Aprašymas
Kaip išlikti veikliems ir lankstiems visą gyvenimą
Tai išsamus vadovas norintiems gyventi sveikai ir džiaugtis gyvenimu. Išmoksite daug paprastų praktiškų pratimų ir sveikos mitybos principų kiekvienai dienai, o taip pat sužinosite kaip spręsti rimtas sveikatos problemas.
Sužinosite:
- kaip palengvinti kasdienius skausmus;
- kaip rūpintis nugara, klubais ir keliais;
- kaip išsaugoti sveikus vaikų raumenis ir kaulus;
- kaip apsisaugoti nuo osteoporozės;
- kaip sumažinti artrito simptomus;
- kaip maitintis;
- kaip atrodyti ir jaustis geriau.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.