50 dietų – Vilma Bartuškaitė

knyga, skirta tiek vyrams, tiek moterims – visiems, kurie turi rūpesčių dėl antsvorio, kenčia nuo persivalgymų ar tiesiog nori padailinti savo kūno linijas. Čia pateikiamos garsių pasaulio dietologų bei žvaigždžių siūlomos ir mėgstamos dietos, taip pat mažiau žinomos dietos. Iš 50 paprastai r aiškiai pateiktų dietų nesunku bus išsirinkti pačią tinkamiausią bei lengviausią jūsų valios pastangoms. Knygoje taip pat rasite daug vertingų patarimų, receptų, valgiaraščio pavyzdžių.
Graži oda, lieknas kūnas, gera nuotaika – visa tai ranka pasiekiama! Tereikia išsirinkti tinkamą dietą. Būkite gražūs ir sveiki! Jei išsirinkote vieną iš knygoje aprašytų dietų, nepiktnaudžiaukite savo valia ir nesilaikykite jos ilgiau nei 5-7 dienas. Be to nepamirškite vartoti kuo daugiau skysčių – kasdien vandens turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 1 ar 1,5 litro. Primygtinai patartina prieš pasirenkant dietą pasitarti su specialistu.