Naujosios sveikatos taisyklės – Frank Lipman, Danielle Claro

Aprašymas

“Naujosios sveikatos taisyklės” – iliustruotas bestseleris, kuris padės akimirksniu pakeisti gyvenimą į gerą! Jauskitės žvalesni, sveikesni, laimingesni – ši patraukli knygelė daro stebuklus.

“Neįkainojami patarimai kiekvienam, kas nori būti sveikesnis, bet nežino, nuo ko pradėti.“
Gwyneth Paltrow

„Novatoriška ir veiksminga… gryna tiesa apie lemtingus sveikos gyvensenos ir gyvenimo būdo pasirinkimus.“
Davidas Perlmutteris, M. D., knygos „Grūdų smegenys“ (Grain Brain) autorius

Įsiklausykite:
Riebalai jums naudingi
Kasdien 15 minučių praleiskite saulės atokaitoje
Nenaudokite antibakterinio rankų muilo
Ugdykite geranoriškumą
Muzika gali veikti kaip meditacija
Sportuokite tarsi žaidžiantis vaikas Valgykite trynius
Susitelkite į vieną užduotį
Dirbkite stovėdami
Vaikščiokite basi.