Jaunystės fermentas – Hiromi Shinya

Aprašymas

Perskaitę „Jaunystės fermentą“ suprasite, kodėl dabarties žmones vargina prasta sveikata, lėtinis nuovargis ir senkanti energija – kitais žodžiais tariant, silpstančios gyvybinės jėgos. Mes esame savo pačių klestėjimo aukos, nes valgome per daug ir per dažnai. O kai išsivysto įprotis nuolatos sotintis, pasirodo, kad atėmėme iš savęs galimybę aktyvinti savo organizmo atsinaujinimo fermentus ir ląstelių atliekų perdirbimą. Mums nuolat kartojama, ką ir kiek turėtume valgyti, kad gyventume sveikai. Ar klausome šių nurodymų? Ar mokomės, ko turėtume nevalgyti, kad detoksikuotume ląsteles ir atgaivintume organizmą?

Autorius pateikia ir paaiškina septynias auksines puikios sveikatos taisykles.

• Tinkama dieta;
• Geras vanduo;
• Reguliarus tuštinimasis;
• Saikinga mankšta;
• Pakankamas poilsis;
• Kvėpavimas ir meditacija;
• Džiaugsmas ir meilė.